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Qué esperar de una sesión de coaching

Resultados a esperar de una sesión de coaching

“No me queda muy claro cómo es una sesión de coaching». Esta duda surgió hace poco en una sesión de valoración.⁣ ⁣ “¿Qué esperas tú que pase en esta sesión?”, dije.⁣ “No sé… Desahogarme, que me digas qué tengo que hacer”.⁣ ⁣

Si has trabajado conmigo, intuyes mi respuesta: “pues siento decirte que no soy la persona que buscas”.⁣ ⁣ Si lo que necesitas es quien te diga lo que tienes que hacer y las decisiones que debes tomar, nunca vamos a trabajar juntas.⁣ ⁣

Porque mis sesiones se basan en una conversación, en la que tú manifiestas en voz alta tu situación actual y lo que te gustaría conseguir, y yo, a través de preguntas específicas, te acompaño para que tú puedas: ⁣ ⁣

✔️ identificar creencias, valores y emociones;⁣

✔️ analizar prioridades, opciones y alternativas con respecto a tu objetivo;⁣

✔️ generar consciencia, aprendizaje y acción orientada a tus metas.⁣ ⁣

Dicho de otra manera: utilizo una metodología focalizada en el proceso que sigues para pensar y actuar. Y es que, cuando tu percepción cambia, consigues mejores resultados (los tuyos, los que son importantes para ti y los que están alineados con quién eres tú en realidad).⁣ ⁣

Así que, soy esa persona que te ayuda a pasar de un estado presente, actual, a un estado futuro, deseado. Si necesitas realizar grandes cambios en tu vida y existe algo que te bloquea, te acompaño a superar esas barreras y lograr el cambio.⁣ ⁣

[𝐀𝐃𝐕𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀] No tengo una varita mágica: aunque como coach me considero un agente del bienestar, psicólogos y psiquiatras son, para mí, agentes de la salud mental. De tal manera que, el coaching (post «Los 10 beneficios del coaching») no se encarga de tratar enfermedades sino de mejorar tu calidad de vida.⁣ ⁣

Así que, si lo que quieres es que te escuche mientras te desahogas, mejor invítame a un café.⁣ ⁣ Ahora, si lo que buscas es una persona que:⁣ ⁣

👍 te acompañe desde la experiencia y la empatía;⁣

👍 sea capaz de entender exactamente por lo que estás pasando;⁣

👍 sepa escuchar sin juzgar;⁣

👍 pueda ponerse en tus zapatos y te ofrezca un espacio de confianza donde poder abrirte, compartir sin vergüenzas ni culpas;⁣

👍 te facilite las herramientas adecuadas para empezar a coger las riendas de tu propio camino…⁣ ⁣

Soy la persona que necesitas.⁣ ⁣Si tienes alguna duda, escríbeme.

 

Que estés bien💜

 

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