Hola, ¿qué tal, cómo estás? De corazón espero y deseo que estés bien.

En el episodio anterior, Mónica y yo estuvimos hablando sobre el miedo a hablar en público, cómo afecta nuestro diálogo interior a nuestra comunicación y el papel que juega la autoestima en todo esto.

Y es que, la comunicación es algo que me apasiona, además de ser un tema que surge en un alto porcentaje de los procesos de cambio que acompaño: queremos estar más presentes en las redes sociales para humanizar nuestra marca, generar confianza,…o queremos poder expresar nuestra opinión libremente en una reunión de trabajo o de amigos, con los padres o la pareja.

Sin embargo, siempre hay algo que se interpone en nuestro camino, que nos bloquea y nos lo impide. Y aunque cada persona es un mundo y cada caso requiere un trabajo concreto, sí hay algunos patrones que se repiten con bastante frecuencia.

Por eso, para complementar la información que Mónica nos dejó, voy a compartir contigo las principales causas que nos impiden mostrarnos y hablar en público con confianza y naturalidad. Además, te comparto una guía para ayudarte a identificar algunos de los pensamientos negativos más habituales y un método para aprender a gestionar mejor las críticas.

Así que, te invito a escuchar el episodio y ojalá te ayude a vencer el miedo a hablar en público y puedas, por fin, compartir tu talento y tu esencia con el mundo😍.