Hola, ¿qué tal, cómo estás? De corazón espero y deseo que estés bien.

En el último episodio, Eli Quesada y yo estuvimos hablando sobre gordofobia; la importancia de trabajar las emociones, la mentalidad y la autoestima para romper las creencias limitantes en relación a nuestro cuerpo y de por qué le damos tanto valor a la imagen.

Y he de confesar que grabar ese episodio me dejó removida, tocada y reflexiva porque me hizo darme cuenta que durante bastantes años de mi vida he odiado mi cuerpo sin ser consciente de ello. Además, hace algún tiempo me di cuenta que la imagen que me devolvía el espejo ha condicionado la manera de relacionarme conmigo misma y con otras personas.

Y aunque te mentiría si te dijera que hoy en día lo tengo completamente superado, sí es cierto que me encuentro en una fase de reconciliación conmigo misma y aprendiendo a poner en valor lo que verdaderamente importa.

Por eso, en este episodio voy a compartir contigo cómo ha sido la relación con mi cuerpo durante mis 39 años de vida; cuándo empecé a ver a mi cuerpo de manera diferente y cómo es nuestra relación en la actualidad.

Ojalá te ayude a reconciliarte con aquella parte de ti que rechazas porque hasta que no la aceptes y la acojas, no te sentirás completa.😍