Mi blog de noticias donde estar siempre al día de las novedades, actividades, reflexiones, comentarios y todo aquello que nos haga crecer en nuestra vida.
No me siento valorada ¡No me siento valorada!😞 Es la principal razón por la que una persona puede llegar a sentir que tiene un trabajo de mierda. De hecho, varias de las personas que contestaron a la encuesta que lancé hace unos días en LinkedIn, respondieron que ese había sido el motivo principal por el …
Motivación vs fuerza de voluntad ¿Cómo te está yendo con tus propósitos para el 2022😅? A) Estoy trabajando en ello. B) Ya he tirado la toalla y tengo claro que repetiré en 2023. C) No encuentro la motivación suficiente para ponerme con ello. Si tu respuesta ha sido la «C» y estás esperando a que …
¡El Club GAIA abre sus puertas! @reichelwarphotos Te presento el Club GAIA, un espacio para el autoconocimiento, con herramientas prácticas para que entiendas qué te pasa y cómo puedes empezar a cambiarlo. Si sientes que es el momento de que las cosas empiecen a cambiar y de apostar por la vida que te mereces y …
Cómo pasar de la zona de confort a la zona de resultados No siempre querer es poder👊. Ni en la vida todo es cuestión de actitud. Ni las cosas se consiguen solo a base de motivación. Ni todo esfuerzo siempre tiene su recompensa. 🧚El pensamiento mágico (pensar que puedes crear un futuro idílico solo …
Cómo pasar de la zona de confort a la zona de resultados Leer más »
Cómo sacarle el máximo partido a tu sesión de coaching Hace poco te hablé de lo que puedes esperar de una sesión de coaching conmigo y hoy quiero contarte cómo puedes obtener el máximo provecho de tus sesiones (ya sea trabajando juntas o con quién tú decidas). Estas son las 𝟕 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐚𝐥 …
Cómo sacarle el máximo partido a tu sesión de coaching Leer más »
Qué esperar de una sesión de coaching “No me queda muy claro cómo es una sesión de coaching». Esta duda surgió hace poco en una sesión de valoración. “¿Qué esperas tú que pase en esta sesión?”, dije. “No sé… Desahogarme, que me digas qué tengo que hacer”. Si has trabajado conmigo, intuyes mi …
Dos años emprendiendo: errores, aciertos y aprendizajes A finales de septiembre quería celebrar en directo con mi comunidad mi «cumplemprendimiento« (ya sabes que soy muy de inventarme palabras, algunas tan impronunciables como esta), pero un dolor de cabeza que he arrastrado todo el fin de semana me lo impidió.Y es que emprender es un poco …
Dos años emprendiendo: errores, aciertos y aprendizajes Leer más »
10 acciones prácticas para llevar el libro “Los 4 acuerdos” a tu día a día ¿Te ha pasado alguna vez que te compras un libro, lo lees, dices “qué guay lo que me cuenta” y luego no has sabido transformarlo en acciones?. Pues lo que hacemos en el #bookfast es precisamente eso: leemos un libro, …
10 acciones prácticas para llevar el libro “Los 4 acuerdos” a tu día a día Leer más »
Rompe tus creencias limitantes ¿Qué son las creencias limitantes? ¿Por qué aparecen y de qué dependen? ¿Cómo podemos identificarlas para poder reducirlas o eliminarlas? ¿Cuáles son los beneficios de trabajar nuestras creencias? Para dar respuesta a estas y otras cuestiones tuve el enorme placer de que Nuria de @tidy.toc me invitara a participar en uno …
Descubre qué bloqueos te impiden avanzar BLOQUEOS Y ZONA DE CONFORT Hace unos días tuve la suerte de participar en uno de los «Encuentros en el Mediterráneo», que organiza Vinyet Zapater, fundadora de Mediterranean Brunch. Fue una charla en la que hablamos de bloqueos, incertidumbre, miedo al cambio y a salir de nuestra zona de …
