Episodio 83. Cómo afecta la pareja al emprendimiento con Leila López 13 de Julio, 2022 El podcast de Lourdes Martínez Delgado ¿Alguna vez has sentido que no llegas a todo? ¿Qué si atiendes tu negocio desatiendes a tu pareja? ¿Qué las horas que estás invirtiendo en tu emprendimiento o en tu trabajo se las quitas …
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Episodio 82. Cómo aprender a priorizarse, con Fernando Tobías 19 de Julio, 2022 El podcast de Lourdes Martínez Delgado ¿Eres de las que se levanta y miran su móvil? ¿O quizás lo último que haces antes de dormirte es mirarlo también? ¿Llegas a la cama agotada, con la sensación de tener el cerebro bajo mínimos …
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Episodio 79. Cómo tener conversaciones difíciles, con Nuria Carrasco 7 de Junio, 2022 El podcast de Lourdes Martínez Delgado ¿Alguna vez te ha pasado que has tenido que hablar con alguien sobre un tema delicado o comprometido y lo has pospuesto por no saber cómo hacerlo? ¿O quizás tienes pendiente alguna conversación difícil con tu …
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Episodio 78. 6 claves para lidiar con tu voz crítica interior 26 de Abril, 2022 El podcast de Lourdes Martínez Delgado Según el estudio «The impostor phenomenon», el 70% de los trabajadores ha sufrido alguna vez el llamado «Síndrome del impostor». Además, este mismo estudio desveló que los hombres tenían un 18% menos de probabilidades …
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Episodio 77. Baja el volumen a tu voz crítica interior, con Alma Mª Ors y Silvia Jorrín 12 de Abril, 2022 El podcast de Lourdes Martínez Delgado Hola, ¿qué tal, cómo estás? De corazón espero y deseo que estés bien. Que levante la mano quien, alguna vez, se ha sentido una impostora o quien, en …
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No me siento valorada ¡No me siento valorada!😞 Es la principal razón por la que una persona puede llegar a sentir que tiene un trabajo de mierda. De hecho, varias de las personas que contestaron a la encuesta que lancé hace unos días en LinkedIn, respondieron que ese había sido el motivo principal por el …
Motivación vs fuerza de voluntad ¿Cómo te está yendo con tus propósitos para el 2022😅? A) Estoy trabajando en ello. B) Ya he tirado la toalla y tengo claro que repetiré en 2023. C) No encuentro la motivación suficiente para ponerme con ello. Si tu respuesta ha sido la «C» y estás esperando a que …
Episodio 74. He odiado mi cuerpo 22 de Febrero, 2022 El podcast de Lourdes Martínez Delgado Hola, ¿qué tal, cómo estás? De corazón espero y deseo que estés bien. En el último episodio, Eli Quesada y yo estuvimos hablando sobre gordofobia; la importancia de trabajar las emociones, la mentalidad y la autoestima para romper las …
Episodio 73. Moda, autoestima y gordofobia, con Eli Quesada 8 de Febrero, 2022 El podcast de Lourdes Martínez Delgado Hola, ¿qué tal, cómo estás? De corazón espero y deseo que estés bien. Hoy viene al podcast una mujer con un rollazo increíble y que irradia optimismo y verdad por cada poro de su piel. Apasionada …
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Rompe tus creencias limitantes ¿Qué son las creencias limitantes? ¿Por qué aparecen y de qué dependen? ¿Cómo podemos identificarlas para poder reducirlas o eliminarlas? ¿Cuáles son los beneficios de trabajar nuestras creencias? Para dar respuesta a estas y otras cuestiones tuve el enorme placer de que Nuria de @tidy.toc me invitara a participar en uno …
