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Cambio y reinvención

2º aniversario del podcast "Deja de comerte el coco"

Episodio 80. Especial 2º aniversario del podcast (parte I)

Episodio 80. Especial 2º aniversario del podcast (parte I) 21 de Junio, 2022   El podcast de Lourdes Martínez Delgado  Desde hace un tiempo me he dado cuenta de la importancia que tiene CELEBRAR Y AGRADECER. Y aunque  me considero una persona agradecida, todavía tengo un amplio margen de mejora en esto de CELEBRAR. Sin embargo, …

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Club GAIA y autoconocimiento

¡El Club GAIA abre sus puertas!

¡El Club GAIA abre sus puertas! @reichelwarphotos Te presento el Club GAIA, un espacio para el  autoconocimiento, con herramientas prácticas para que entiendas qué te pasa y cómo puedes empezar a cambiarlo. Si sientes que es el momento de que las cosas empiecen a cambiar y de apostar por la vida que te mereces y …

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Cómo perder el miedo a exponerse y método para gestionar las críticas

Episodio 72. Miedo, exposición y gestión de la crítica.

Episodio 72. Miedo, exposición y gestión de la crítica 25 de Enero, 2022   El podcast de Lourdes Martínez Delgado  Hola, ¿qué tal, cómo estás? De corazón espero y deseo que estés bien. En el episodio anterior, Mónica y yo estuvimos hablando sobre el miedo a hablar en público, cómo afecta nuestro diálogo interior a nuestra …

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Claves para alcanzar la zona de resultados

Cómo pasar de la zona de confort a la zona de resultados

Cómo pasar de la zona de confort a la zona de resultados No siempre querer es poder👊.⁣ ⁣Ni en la vida todo es cuestión de actitud.⁣ Ni las cosas se consiguen solo a base de motivación.⁣ Ni todo esfuerzo siempre tiene su recompensa.⁣ ⁣ 🧚El pensamiento mágico (pensar que puedes crear un futuro idílico solo …

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Claves para gestionar el cambio

Episodio 70. Cómo convertir una crisis en una oportunidad

Episodio 70. Cómo convertir una crisis en una oportunidad 21 de Diciembre, 2021   El podcast de Lourdes Martínez Delgado  Hola, ¿qué tal, cómo estás? De corazón espero y deseo que estés bien. Antes de entrar en materia, quiero invitarte a que tomes una captura de pantalla de tu momento podcast y lo compartas conmigo en …

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Claves para sacarle el máximo partido a tu sesión de coaching

Cómo sacarle el máximo partido a tu sesión de coaching

Cómo sacarle el máximo partido a tu sesión de coaching Hace poco te hablé de lo que puedes esperar de una sesión de coaching conmigo y hoy quiero contarte cómo puedes obtener el máximo provecho de tus sesiones (ya sea trabajando juntas o con quién tú decidas).⁣ ⁣ Estas son las 𝟕 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐚𝐥 …

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Resultados a esperar de una sesión de coaching

Qué esperar de una sesión de coaching

Qué esperar de una sesión de coaching “No me queda muy claro cómo es una sesión de coaching». Esta duda surgió hace poco en una sesión de valoración.⁣ ⁣ “¿Qué esperas tú que pase en esta sesión?”, dije.⁣ “No sé… Desahogarme, que me digas qué tengo que hacer”.⁣ ⁣ Si has trabajado conmigo, intuyes mi …

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